arossgl- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя arossgl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

606 ккал

Жир: 28,93г | Белк: 47,83г | Углев: 38,57г. Завтрак: Café. Обед: Lenguado Frito Apanado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Перекус/Другое: Pavofrio Pechuga de Pavo, DIA Almendras Natural . подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приседания - 2 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arossgl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arossgl- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

arossgl-Изменение Веса