mollymurrrr- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя mollymurrrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1434 ккал

Жир: 40,05г | Белк: 110,11г | Углев: 162,74г. Завтрак: Simply Nature Chia Seeds, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Friendly Farms All Natural Greek Plain Yogurt, Agave Nectar, Quaker Old Fashioned Oats, Southern Grove Pitted Dates, Apples . Обед: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Simply Nature Organic Black Beans, Happy Farms Colby Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo. Ужин: Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Barilla Whole Grain Spaghetti, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Blueberries, Simply Nature Agave Nectar, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Appleton Farms Center Cut Bacon , Barissimo Caramel Cappuccino. подробнее ...

110 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mollymurrrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mollymurrrr- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

mollymurrrr-Изменение Веса