hbdnk- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя hbdnk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1936 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 159,11г | Углев: 184,24г. Обед: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé Grelhado. Ужин: Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Président Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Перекус/Другое: Nescau Cereal 60% Menos Açúcares, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Danone Corpus Zero. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 37 минуты, Спать - 5 часа и 23 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbdnk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbdnk- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

hbdnk-Изменение Веса