zanuarpermana.- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя zanuarpermana. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

2869 ккал

Жир: 130,65г | Белк: 145,96г | Углев: 272,09г. Обед: Chicken Leg, Kusuka Keripik Singkong, Indonesian Flour Fried Tempeh, Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih, Nescafe Classic. Ужин: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Spring Roll, Chicken Leg, Kusuka Keripik Singkong, Crackers, Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

zanuarpermana.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю