Gheri1- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Gheri1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1426 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 94,93г | Углев: 142,94г. Завтрак: Warburtons Crumpet, Smoked Salmon, Pepper, Tomatoes, Egg, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Обед: Beef, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Cucumber (with Peel) . Ужин: Feta Cheese , Olive Oil , Sweet Potato , Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Lindt Dark Chocolate with Sea Salt, Grapes, Brownie, Apples . подробнее ...

4087 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gheri1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gheri1- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Gheri1-Изменение Веса