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So, da bin ich wieder. Die letzten 2 Wochen waren doof, letzte Woche besonders. Hatte Einiges nicht Schönes um die Ohren. Daher nicht getrackt und auch nicht gut gegessen. Da ist das 1 Kilo plus schon klar und auch nicht schlimm😌😉 Muss man halt auch noch dort hinkommen, dass man in solchen Situationen nicht immer in alte Verhaltensmuster fällt (Frustfressen und so). Jetzt geht es weiter und dann bin ich bestimmt bald UHU 👍🍀
Kommt gut und gesund in die Woche und nicht das Ziel aus den Augen verlieren💖🍀😌
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107,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 27,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1217 ккал
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Жир: 33,84г | Белк: 146,47г | Углев: 79,26г.
До Завтрака: Tee, Kaffee. До Обеда: Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Weider Protein 80 Plus Coconut, Aldi Magerquark. Ужин: Knoblauch, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Hähnchenstreifen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Rucola . Перекус/Другое: Aldi Kondensmilch 4% . подробнее ...
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Набралось 0,6 кг за Неделю
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 Комментария
Dankeschön, dir auch einen guten Wochenstart!🍀🍀🍀🌷🙋♀️
15 фев 21 написано членом: firam152
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Davor habe ich Respekt: Wenn HomeOffice und Kurzarbeit vorbei sind und der Druck vom Arbeiten, die Hausaufgaben der Kinder, der Stress im Haushalt wieder starten...
Ich habe im Lokdown gestartet. Somit habe ich noch keinen Plan wie ich das mit Volltime, Arbeitsweg etc alles schaffe...
Dir viel Erfolg. Ich hoffe, deine unschönen Situationen lösen sich bald.
15 фев 21 написано членом: keinfeedback
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Das wird schon wieder 💪🍀🍀🍀mach dir keine Sorgen....... Ausrutscher passieren halt.... Man muss nur nicht aufgeben wieder auf die richtige Gleise zu kommen und passt schon........ Und du schaffst das 👌👍💪da bin ich mir sicher ✌️😘
15 фев 21 написано членом: joa0707
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Liebe Grüße und Umarmungen 🤗 und Motivation dazu👍 😊🌺🌻
15 фев 21 написано членом: raissa84
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Danke firam 💖 Ging gut los mit Schneemann bauen ❄️😃☃️
15 фев 21 написано членом: sassi.68
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Keinfeedback, danke für deine lieben Worte😌 Dir drücke ich die Daumen, dass du das Alles gewuppt bekommst, wenn der Lockdown rum ist🍀 Aber das bekommst du hin 😌👍🍀
15 фев 21 написано членом: sassi.68
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Joa, danke dir 😌💖 Das denke ich auch, ist ja nur ein kleines Kilo und jetzt gehts ja seit gestern auch schon wieder weiter 👍🍀😌
15 фев 21 написано членом: sassi.68
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Liebe Raissa, danke schön😌 Sowas tut immer gut👍🍀🍀😌
15 фев 21 написано членом: sassi.68
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