Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
|
102 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 33 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1967 ккал
|
Жир: 100,95г | Белк: 71,43г | Углев: 182,03г.
Завтрак: Avokado, Tomater, Wasa Rågi, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Cottage Cheese Naturell, Ägg, Alpro Soya i Kaffe, Kaffe. Обед: ICA Jalapenos, Gräddfil, Tomater, Röd Paprika, Avokado, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Ruccola Sallad, ICA Tacosås Hot, ICA Majstortilla, Vegetabilisk Rapsolja, Anamma Vegetarisk Färs. Ужин: Coop Ananasskivor i Ananasjuice, ICA Jalapenos, Tomater, ICA Tacosås Hot, Vegetabilisk Rapsolja, Anamma Vegetarisk Färs, ICA Majstortilla. Перекус/Другое: Lay's Barbecue, Lay's Barbecue, Vispgrädde, Morötter, Granny Smith-Äpplen. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
grandtheftkarma-Изменение Веса
|
