Mitzi80- Журнал, 15 фев 21

It's been only 3 days since I decided to restart and I last weighed myself, so almost 1/2 kg weight loss is not too bad! I'll take it! 🙂

121 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг.    Еще предстоит сделать: 60 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1866 ккал

Жир: 100,79г | Белк: 63,39г | Углев: 178,07г.   Завтрак: Asda Red Seedless Grapes, Honey , Toasted Whole Wheat Bread, Margarine. Обед: Rocket, Colman's Tartare Sauce, Baked or Grilled Fish Stick Patty or Fillet, Sweet Cinnamon Bun. Ужин: Sausage Casserole. Перекус/Другое: Sainsbury's Orange Cordial, Waitrose Apple Juice. подробнее ...