kendee- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя kendee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going in the right direction.

79,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1681 ккал

Жир: 79,48г | Белк: 73,89г | Углев: 121,84г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Fried Egg, Graham's Lighter Spreadable Butter, Brooklea Cholesterol Yogurt Drink, Village Bakery Brown Bread Rolls. Обед: Apples, Bramwells Tomato Ketchup, Aldi Dutch Gouda Cheese Slices, Marks & Spencer Tasty Beefy Meatballs in Tomato Sauce. Ужин: Iceland Quadruple Belgian Chocolate Cookies, Baresa Grilled Courgettes in Sunflower Oil , Aldi Potatoes Au Gratin, Turkey Burger. Перекус/Другое: Gin, Schweppes Ginger Ale, Coffee with Milk. подробнее ...

2925 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 35 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kendee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kendee- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

kendee-Изменение Веса