Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
|
75 кг
Потеряно до сих пор: 25,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2180 ккал
|
Жир: 55,50г | Белк: 144,17г | Углев: 292,30г.
Завтрак: Блины Диетические, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Перекресток Чиабатта Классическая, Джемы и Варенья, Бабкины Семечки Семечки, Термоферма Готовая Куриная Грудка. Обед: С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Пятерочка Киви. Ужин: Цветная Капуста, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Grow Food Тушёная Телятина, Борщ вегетарианский. Перекус/Другое: Мандарины, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Бабкины Семечки Семечки, С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
