Aldo.Ceccobelli- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Aldo.Ceccobelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1018 ккал

Жир: 22,82г | Белк: 42,86г | Углев: 161,85г. Завтрак: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Conad Latte Parzialmente Scremato. Обед: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Tre Mulini Gnocchi di Patate senza Glutine, Sugo alle Verdure (fatto in Casa). Ужин: Pane Tostato, Pane tipo 00 , Mozzarella, Prosciutto Crudo. Перекус/Другое: Caffè Decaffeinato, Biscotti Diedetici con Bicarbonato. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 1 час, Mangiare seduti - 1 час, Стоять - 1 час, Apple Health - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aldo.Ceccobelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aldo.Ceccobelli- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Aldo.Ceccobelli-Изменение Веса