PhilH87- Журнал, 11 ноя 13

Параметры Пользователя PhilH87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2013

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2013:

2635 ккал

Жир: 59,55г | Белк: 221,81г | Углев: 293,60г. Завтрак: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Ironmaxx 100% Whey Protein - Haselnuss, Banane, Goody Cao Kakao-Oase, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Обед: Schweineleber, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Möhren, Banane, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, das Gesunde Plus Omega-3 Kapseln, Yummie Bakery Bagels Mehrkorn, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Ужин: Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Schweineleber, Clarky's Macadamianüsse, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Ironmaxx 100% Whey Protein - Haselnuss. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilH87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilH87- Журнал, 11 ноя 13

Оставить свой Комментарий

PhilH87-Изменение Веса