Pimpo19- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1742 ккал

Жир: 65,14г | Белк: 70,28г | Углев: 173,80г. Завтрак: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Regañas, Hacendado Salsa Ranchera, Steinburg Cerveza Especial, García Baquero Queso Semicurado, Patatas Cocidas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Steinburg Cerveza Especial. Перекус/Другое: Azucarillo, Café con Leche. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса