Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021
|
50,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1552 ккал
|
Жир: 78,56г | Белк: 70,07г | Углев: 145,74г.
Завтрак: Окей Груша Конференс, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Болгарский Перец, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Обед: Ермолино Бамбуковые Палочки , Альпен Гольд Пикник, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 25%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Помидоры, Петрушка. Ужин: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кубань Колечки Сладкие, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Gusto Оливки, Гречка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Бедро Индейки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Valio Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Миндаль Миндаль, Курага, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
