|
Ein schöner Abend mit der Familie. Pizza 🍕 🍷 Wein und Spiele 😅
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1541 ккал
|
Жир: 67,64г | Белк: 91,74г | Углев: 144,23г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Müller Kalinka Kefir. Обед: Leerdammer Original Mild-Nussig, Wasa Rustikal Knäckebrot, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Lovilio Mini-Mozzarella Light, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio. Ужин: Senseo Cappuccino, Chili Con Carne mit Bohnen. Перекус/Другое: Corny Free Haselnuss, Müller Kalinka Kefir. подробнее ...
|
|
1736 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 8 часа, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа. подробнее ...
|
Набралось 11,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen Anna 🙋♂️, das hört sich auf jeden Fall gut an... 😋 Und morgen sieht es auf der Waage schon wieder anders aus... Hab einen schönen Tag 🤗
15 фев 21 написано членом: dirk___
|
Guten Morgen Dirk! So ist es, ab und zu muss man sich entspannen können und sich nicht einschränken 😊
Wünsche dir ebenfalls einen wunderschönen Montag 🌞
15 фев 21 написано членом: AnnaSeifert82
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnnaSeifert82-Изменение Веса
|
