sirman.vg- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1885 ккал

Жир: 71,07г | Белк: 65,29г | Углев: 242,52г. Завтрак: Рот Фронт Птичье Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Чай. Обед: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Котлеты из Индейки, Томатный Соус, Белый Хлеб, Сахар, Чай, Рот Фронт Птичье Молоко. Ужин: Сахар, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Чай, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Добрый Сок Мультифрут. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса