Ekaterina_bvs- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

81,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1543 ккал

Жир: 63,24г | Белк: 73,87г | Углев: 165,86г. Завтрак: Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Лента Груша Конференц, Каша Овсяная. Обед: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шебекинские Макароны Вареные. Ужин: Травяной Чай, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Салат Оливье. Перекус/Другое: Иней Колбаса Сырокопченая Литовская, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса