LiuTer- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя LiuTer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

1410 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 97,30г | Углев: 113,74г. Завтрак: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Яйцо, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Моцарелла Шарик. Обед: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Юбилейное Печенье Традиционное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из трески, Картофель Отварной. Ужин: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Козельский Творог 5%. Перекус/Другое: Nestle After Eight. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LiuTer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LiuTer- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

LiuTer-Изменение Веса