BillyLoneWolf- Журнал, 10 ноя 13

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2013

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2013:

3467 ккал

Жир: 143,91г | Белк: 170,03г | Углев: 297,31г. Завтрак: Meijer Muenster Cheese Sliced, Kroger Salted Butter, Tuna Fish Salad, Broiled or Baked Pork Chop, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Turmeric (Ground), Kirkland CoQ10, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Ginger (Ground). Ужин: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: SweetWater India Pale Ale (IPA). подробнее ...

4231 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 10 ноя 13

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса