|
Опять снижение % жира. Хоть это радует.
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1546 ккал
|
Жир: 56,57г | Белк: 143,17г | Углев: 125,74г.
Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Гранатовый браслет, Dr. Oetker Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Тирамису, Кокосовая Стружка, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог 0%, Сухие Семена Чиа. Обед: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Ужин: Киви, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Lactica Греческий Йогурт. Перекус/Другое: Арахис, Мандарины, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Джем Брусника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Творог Менее 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
