panzercheg- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

2042 ккал

Жир: 70,26г | Белк: 250,00г | Углев: 91,32г. Завтрак: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вкусвилл Анари, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Наша Ферма Хлебцы Льняные Бородинские. Перекус/Другое: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Орехи Кешью. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса