glovetosaori- Журнал, 15 фев 21

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

体調不良の無料相談メールをしたら
毎日体重を計るように言われました
数100グラムの差で一喜一憂したくないから本当はやりたくないけどとりあえず1日目

また減ってるね

47,1 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2021:

768 ккал

Жир: 21,97г | Белк: 38,12г | Углев: 105,58г. Обед: 神戸物産ザワークラウト, 鶏の手羽肉, ブロッコリ, 生姜, 大根, ケンミン業務用　フォー, 調理したにんじん, にんにく, エリンギ. Ужин: 大根, 神戸物産オートフレーク, エリンギ, にんにく, サケ, CO-OP 沖縄県産味付太もずく, ブロッコリ, 生姜, 神戸物産ザワークラウト, 調理したにんじん, 株式会社浜乙女いりごま. подробнее ...

29 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Apple Health - 23 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

毎日測って１週間単位で一喜一憂すれば良いですよ。

14 фев 21 написано членом: shimanyan1969

ありがとうございます。多分相談した先生も同じ時間に毎日計って変化を見たいんだと思います。まずは1ヵ月続けるように言われたのでやってみます。

14 фев 21 написано членом: glovetosaori


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 15 фев 21

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса