Fernanda A. de Lara- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1494 ккал

Жир: 114,79г | Белк: 85,75г | Углев: 24,31г. Завтрак: Tirol Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Ужин: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса