Don Dizzisel- Журнал, 10 ноя 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2013

102,7 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2013:

1331 ккал

Жир: 51,56г | Белк: 37,29г | Углев: 193,22г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Organic Honey & Oats Medley, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Equal Equal, Bananas. Обед: Whole Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Перекус/Другое: Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn, Pepsi Pepsi (Can). подробнее ...

3172 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Плавание (Медленное) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 10 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса