Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shane a
Журнал
10 ноя 13
shane a- Журнал, 10 ноя 13
Параметры Пользователя shane a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2013
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2013:
1693 ккал
Жир: 48,87г | Белк: 221,72г | Углев: 90,14г.
Завтрак:
Joseph's Flatbread Honey Wheat, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Born Free Large Brown Eggs, Harvestland Grilled Chicken Breast Strips, Naturegg Simply Egg Whites.
Обед:
Barney Butter Crunchy Almond Butter, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Barney Butter Crunchy Almond Butter, Cellucor Cor-Performance Whey.
Перекус/Другое:
McCann's Quick and Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate.
подробнее ...
2324 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shane a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю