Maarten van Dorst- Журнал, 10 ноя 13

Параметры Пользователя Maarten van Dorst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2013

106,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2013:

1884 ккал

Жир: 100,89г | Белк: 118,12г | Углев: 127,37г. Завтрак: Gebakken Ei, Spek (Gekruid, Gebakken). Обед: AH Shoarmavlees, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Ужин: AH Varkensfiletlapjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Перекус/Другое: C1000 Cola Light, Lay's Paprika Chips, Chips (Gezouten), Kruidvat Kruidnoten Chocolade Mix. подробнее ...

3545 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maarten van Dorst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maarten van Dorst- Журнал, 10 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Maarten van Dorst-Изменение Веса