teana270327- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя teana270327 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1808 ккал

Жир: 122,98г | Белк: 147,92г | Углев: 17,94г. Завтрак: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Обед: Простоквашино Сметана 25%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленая Улица Кокосовая Стружка, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Ужин: 6 Соток Огурцы Маринованные, Русские Колбасы Сосиски Молочные, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Перекус/Другое: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Магнит Сыр Российский 50%, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Минтай Запечённый, ИП Великотский в.А. Паштет. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

teana270327-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

teana270327- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

teana270327-Изменение Веса