Christian Vogt- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя Christian Vogt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

117 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1704 ккал

Жир: 90,01г | Белк: 80,35г | Углев: 92,10г. Обед: Scharf-Saure Suppe, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Knusprige Ente. Ужин: Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Weißbrot, Underberg Kräuterschnaps, Krombacher Bier, Farmer Cashewkerne. Перекус/Другое: Underberg Kräuterschnaps. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christian Vogt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christian Vogt- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

Christian Vogt-Изменение Веса