Michele_23- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 50,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1039 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 76,96г | Углев: 97,34г. Завтрак: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo. Обед: Lasanha com Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pé de Galinha, Feijão Verde, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Ovo Frito, Pé de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Biscoito Super Biscoito, Pão Francês, Mn Biscoito Doce (Rosca de Flocos), Maçã. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Bicicleta ergométrica - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса