annaluu83- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя annaluu83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

90,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1417 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 69,91г | Углев: 153,26г. Завтрак: Mamão Papaia, Caffeine Army SuperCoffee, Pullman Pão de Forma Tradicional, Aviação Manteiga sem Sal, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína . Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Xandô Suco de Laranja, Hemmer Ketchup Tradicional, McCain Batata, Hellmann's Maionese Verde, Sadia Queijo Mussarela (40G), Pullman Pão de Forma Integral Zero. Перекус/Другое: Naära Colágeno Hidrolisado. подробнее ...

1621 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annaluu83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annaluu83- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

annaluu83-Изменение Веса