olgef28- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1609 ккал

Жир: 71,17г | Белк: 117,36г | Углев: 117,98г. Завтрак: Blueberries , Sweet Freedom Natural Sweetness, Egg, Yeo Valley Natural Yogurt, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ. Обед: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Tesco Avocado , Tesco Celery Sticks, Milk Chocolate Orange Peel OE, Asda Radish. Ужин: Savoiardy Chocolate and Vanilla, Leerdammer Lightlife, Sainsbury's Light Cypriot Halloumi, Tesco Baby Spinach, Green Cabbage, Egg. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю