denizkaya3864- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя denizkaya3864 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

109,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 44,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1655 ккал

Жир: 85,11г | Белк: 84,80г | Углев: 142,74г. Завтрак: Rafadan Yumurta, Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir. Обед: Yeşil Elma, Mandalina, Armut, Zeytinyağlı Brokoli, Peyman Çiğ Badem, Turp, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Peynirli Poğaça, Şalgam, Fırında Tavuk, Fırında Patates. Перекус/Другое: Ülker Metro, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denizkaya3864-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denizkaya3864- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

denizkaya3864-Изменение Веса