AnnaSeifert82- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

49,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1904 ккал

Жир: 64,46г | Белк: 76,39г | Углев: 200,39г. Завтрак: Gelbe Paprika, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Avocado, Kaviar, Lidl Balance Brot. Обед: Kaffee mit Milch, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Leibniz Butterkeks, Tomaten, Senseo Cappuccino, Leerdammer Leger, Wasa Rustikal Knäckebrot. Ужин: Leibniz Butterkeks, Roter Tafelwein, Aldi Pide Rindfleisch. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Глажка - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Фитнес - 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 9 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса