numk4- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1360 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 85,31г | Углев: 125,89г. Завтрак: Лента Соус Цезарь, Салат Пекинская+Огурец+Помидор🐱, Краснобор Пельмени из Индейки, Куриная Грудка, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Родные Просторы Батончик К Чаю, Кофе с Молоком. Обед: Салат Пекинская+Огурец+Помидор🐱, Краснобор Пельмени из Индейки. Ужин: Сахар, Умалат Сыр Адыгейский, Усенко Плов со Свининой. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебопек Рижский Хлеб🐱, Капучино. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса