白小茶- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂肪:26% | BMI:25.8

(BMI又又又黃燈啦)

從10號就開始3000超的日子
其實吃吃吃到最後挺膩味的😏...
因為都在吃，排不出運動時間

根本不敢算，敞開了吃XDD
還吃到✨炸雞✨啦
🎉超開心的🎉🎺🎺🎺

可惜今年家裡沒披薩計劃😗~~

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1038 ккал

Жир: 41,63г | Белк: 64,43г | Углев: 103,57г. Завтрак: 蜂蜜. Обед: 米血糕, 燙青菜, 旺旺銀雪（雪餅）, 合發福氣魚卵, 柑橘. Ужин: 冷凍蒲燒鰻, 中華中華超嫩豆腐, 蒸蛋, 台糖冬蟲夏草菌絲體烏骨雞, 燙青菜, 番薯/地瓜, 小湯圓, 紅豆. Перекус/Другое: 中華中華超嫩豆腐, 蒸蛋, 合發福氣魚卵, 番薯/地瓜. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: 健身環 - 1 час и 30 минуты, 室內腳踏車 - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

芋餅和芋香排骨煲👍👍 滿滿的芋太滿足啦😘

14 фев 21 написано членом: 白小茶

芋頭控齁 🤣🤣🤣

14 фев 21 написано членом: 莊仕優

嘿阿☺

14 фев 21 написано членом: 白小茶


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса