Lyalya2013- Журнал, 10 ноя 13

Параметры Пользователя Lyalya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2013

78,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2013:

1914 ккал

Жир: 73,88г | Белк: 59,41г | Углев: 264,29г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. Обед: Зеленый Чай, Избенка Тирамимусс, Podravka Суп Куриный с Вермишелью, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Сардельки Докторские, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Ужин: Избенка Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Яблоко. Перекус/Другое: Жевательная Резинка. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyalya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyalya2013- Журнал, 10 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Lyalya2013-Изменение Веса