Arantxa_rm- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя Arantxa_rm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1250 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 71,44г | Углев: 111,30г. Завтрак: Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Consum Mini Panecillo 100% Integral, Café Espresso, Llet Nostra Leche Semidesnatada. Обед: Luengo Lentejas Cocidas, Eroski Carne Picada de Pollo, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Mandarina. Ужин: Salchichas de Pollo, Activia Yogur de Melocotón 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Crema de Puerro. Перекус/Другое: Alesto Nueces de California. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arantxa_rm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arantxa_rm- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

Arantxa_rm-Изменение Веса