dorogusha-69- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя dorogusha-69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1512 ккал

Жир: 105,08г | Белк: 105,37г | Углев: 35,50г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара, Кофе Латте, Омлет с Молоком, НК Сити Стейк из Свинины в Соусе Терияки , Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Кофе. Обед: Дома Куриный Бульон из Грудки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Сметана 15%, Семена Льна, Салат из Пекинской Капусты. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dorogusha-69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dorogusha-69- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

dorogusha-69-Изменение Веса