Wobbeltje!- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя Wobbeltje! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1794 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 122,02г | Углев: 166,05г. Завтрак: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gwoon Leverpastei, Kruidvat Pure Whey, Melkan Soja Drink Ongezoet. Обед: Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Heinz Sandwichspread Komkommer. Ужин: Milner Jonge Kaas 30+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Feta Kaas, Perfekt Partysticks Zoetzuur. Перекус/Другое: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Melkan Soja Drink Ongezoet, Kruidvat Pure Whey. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Goed zo, en dat na een zaterdag 💪

14 фев 21 написано членом: Yoo69

Tnx! Moet me nu gewoon nog ff heel strikt aan m'n kcal houden om m'n programma een serieuze kans te geven. Maar scheelt wel wat betreft weekend-schade wegwerken 😀

14 фев 21 написано членом: Wobbeltje!

Dat is zeker waar. Hoop dat je het vandaag weer lukt... mij helaas niet. Los gegaan op een zak fudge... hij is leeg en ik wil meer 😊

14 фев 21 написано членом: Yoo69

Oooooh, fudge! Kan me voorstellen dat je daarop los ging. Als je nog steeds meer wilt, dan misschien ff genieten van het moment en daarna weer normaal doorgaan. Ik heb vandaag echt een luie dag. Kom amper van de bank af en net wakker na een hele lange powernap. Had een makkelijk dagje gepland met eten en dat gaat wel lukken. Fijne avond nog en kom op hè!

14 фев 21 написано членом: Wobbeltje!

Ow heerlijk zo lekker kunnen slapen. Wat dat betreft heb ik een vroege biologische wekker, erg jammer. Luie dag heb je soms nodig. Het begon gister met een gezellige valentijnsbrunch zag van die leuke ❤ broodjes dus daarna fudge, wijn en patatjes... zag vanmorgen de weegschaal en leek wel de dag na kerst 😅. Eerste 3000 stappen heb ik er al op... succes vandaag ik ga even door met werken, zo geen zin vandaag 😘

14 фев 21 написано членом: Yoo69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wobbeltje!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wobbeltje!- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

Wobbeltje!-Изменение Веса