H.M.K.2- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

2684 ккал

Жир: 71,90г | Белк: 58,17г | Углев: 459,09г. Завтрак: Brandt Mini Zwieback Kokos, Marmelade, Toast Hawaii, Kaffee mit Milch. Обед: Del Monte Ananas Scheiben, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Apfel, Reishunger Basmati Reis, Edeka Kartoffeln Gekocht, Schalotten oder Frühlingszwiebeln. Ужин: Banane, Alesto Italienische Haselnusskerne Naturbelassen , Gelatelli Eis Latte Macchiato. Перекус/Другое: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Mandarine, Karottensaft. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса