justduing- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

2513 ккал

Жир: 51,13г | Белк: 195,86г | Углев: 321,84г. Обед: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 밥, 삶은오징어. Ужин: 양배추, 참기름, 숙주나물, 배추, 어묵, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 농심 멸치칼국수, 포메인 라이스페이퍼, 찐 또는 삶은 새우, 야채손만두 (진선), 당면. Перекус/Другое: 찹쌀떡, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트웨이 말차라떼. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса