LISfifty- Журнал, 18 янв 11

Параметры Пользователя LISfifty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2011

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2011:

1218 ккал

Жир: 16,95г | Белк: 49,86г | Углев: 236,26г. Завтрак: lemon juice, Spinach, Red Delicious Apples. Обед: blueberry oikos organic greek yogurt, Avocado, Asparagus, healthy multigrain bread. Ужин: Stewed Tomatoes Italian Recipe, Naked Chik'n Cutlets, turnip Greens, Spinach Spaghetti (Cooked) . Перекус/Другое: SMRT BLNC ORGNC WHPD SPRD, All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, Vanilla chai tea. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LISfifty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LISfifty- Журнал, 18 янв 11

Оставить свой Комментарий

LISfifty-Изменение Веса