Swillary- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Third day this week I did Bootcamp. My quads are so sore from squats lol but it feels good.

130,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

952 ккал

Жир: 25,42г | Белк: 63,37г | Углев: 132,68г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Blueberries , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Taylor Farms Kale Chopped Salad. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Bananas , Trader Joe's Blood Oranges, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Galbani Reduced Fat String Cheese. подробнее ...

3363 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 55 минуты, Fitbit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка

Комментария

muscle bound

13 фев 21 написано членом: CynthiaDeal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса