laalaasima- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя laalaasima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day-20
Happy valentine’s day!

Timbangannya kebetulan banget sama tanggal dan bulannya, 14 Februari 💖

114,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

953 ккал

Жир: 36,38г | Белк: 64,41г | Углев: 96,48г. Завтрак: Egg White, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Egg, Coffee, Ketchup. Обед: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Onions, Red or Cayenne Pepper , Cooked Mackerel, Minced Garlic, Turmeric (Ground) . Ужин: Mie oat, Garlic , Shallots , Red or Cayenne Pepper , Turmeric (Ground) , Ginger , Cooked Mustard Greens, Chicken Thigh, Napa Cabbage (Cooked) . подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laalaasima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laalaasima- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

laalaasima-Изменение Веса