dinassauurr- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя dinassauurr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1056 ккал

Жир: 56,99г | Белк: 34,49г | Углев: 97,37г. Завтрак: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Чай, Сыр Российский, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Білоцерківський Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Обед: Флагман Семга Слабосоленая, Житня Сила Бородинский на Хмелю Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Румяные Вкусняшки, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Перекус/Другое: Волошкове Поле Сырок Черника, Milka Peanut Crispy Caramel . подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Кардио - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dinassauurr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dinassauurr- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

dinassauurr-Изменение Веса