gabrielcardoso- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя gabrielcardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

102,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1643 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 71,50г | Углев: 196,42г. Завтрак: Pão de Queijo, Adoçantes, Café, Pão de Queijo, Adoçantes, Café. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: President Queijo Mussarela, Sadia Patê de Presunto, Naturovos Ovo Caipira, Da Terrinha Tapioca. Перекус/Другое: 3 Corações Chocolatto, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Nutri Vida Pão Tradicional Integral, Sweet Grape Tomate-Uva, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Heinz Maionese, Banana Passa, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Banana Nanica. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabrielcardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabrielcardoso- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

gabrielcardoso-Изменение Веса