Ketrin Oliveira- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя Ketrin Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1768 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 71,38г | Углев: 212,05г. Завтрак: Bão de Minas Pão de Queijo, Aurora Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pullman Pão Integral Original. Обед: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Farofa com Cebola, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Qualy Margarina Cremosa, DIA Pão Sovado, DIA Coco Ralado, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketrin Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketrin Oliveira- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

Ketrin Oliveira-Изменение Веса