Hugo Araújoc- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя Hugo Araújoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

90,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

2516 ккал

Жир: 67,53г | Белк: 182,94г | Углев: 223,04г. Завтрак: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Pão Francês, Café com Leite Integral. Обед: Farofa, Salada de Maionese, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Devassa Cerveja, Carne de Sol, Massa Leve Massa para Panqueca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Copacol Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Vinho Tinto de Mesa, DIA Manga Espada, Tirolez Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Nestlé Coalhada Integral. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hugo Araújoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hugo Araújoc- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

Hugo Araújoc-Изменение Веса