bay.nakres- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя bay.nakres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1914 ккал

Жир: 77,03г | Белк: 83,78г | Углев: 225,12г. Завтрак: Keçi Peyniri, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Обед: Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Çemen, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Pişmaniye. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bay.nakres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bay.nakres- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

bay.nakres-Изменение Веса