tinchen1611- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя tinchen1611 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das Ziel rückt immer näher👌

59,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1284 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 92,37г | Углев: 109,28г. Завтрак: K-Classic Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Lidl Eiweißbrot. Ужин: Bolognese, DM Bio Kichererbsennudeln. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tinchen1611-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tinchen1611- Журнал, 13 фев 21

Оставить свой Комментарий

tinchen1611-Изменение Веса